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Sobre el sufrimiento

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Continuamente a medida que voy conociendo gente y que me voy conociendo a mi misma, me he hecho más consciente de que el ser humano que no se trabaja se empeña en autodestruirse constantemente con pensamientos, acciones, palabras dañinas, cuando ésta no es nuestra razón de Ser.

Hay una frase de una película de Morgan Freeman (que independientemente de que sea peliculón o no, tiene frases increíbles) que dice así:

“Los seres humanos estamos más preocupados por tener que por ser”

A esta frase le añadiría el “querer”. Queremos todo ya, somos impacientes, no dejamos que las cosas se tomen su debido tiempo, que fluyan y sobre todo muchas veces dejamos de “ser”.

Los budistas enumeraban en 7 las principales razones del sufrimiento:

· Querer controlarlo todo: a quien no le ha ocurrido que se ha sentido mal por algo que se escapa de su control. La típica frase: no es lo que te ocurre, si no que haces con lo que te ocurre. Es difícil, si pero poco a poco, con tiempo y trabajo cada día empiezas a ser más flexible. Has de saber que existen muchas circunstancias que van a escapar de tu control y cuánto menos consiga esto hacerte sufrir mejor para ti

· Crear apegos: aferrarte a algo que no puede ser. El famoso apego tan complejo y tan dañino a veces. Tened claro que existe apego cuando dejas de disfrutar por miedo a perder a aquello que crees que te pertenece. Nada ni nadie es nuestro.

· Desear que las cosas sean como uno quiere, y no como son: y aquí entramos en el mundo de las expectativas por un lado, de las frustraciones por otro, y del hecho irremediable de que el único CONSTANTE es el cambio continuo y de que hay un flujo natural en la naturaleza que va acorde contigo. Cuanto antes lo aceptes e integres, menos esperarás del mundo y más podrás recibir todo aquello que deseas.

· Desear que el pasado sea diferente y aquí viene el famoso sentimiento de culpabilidad. El pasado no lo puedes cambiar, así que deja de llevar mochilas, cargas innecesarias y SUELTA todo aquello que te hace sufrir, porque si no querid@ amig@ estás vencido. Ocúpate de que vas hacer con tu presente que eso es lo único que te pertenece.

· Querer que otros sean como tú quieres: JAMÁS y digo JAMÁS esperes nada de nadie. Nadie se va a comportar como tu lo harías, porque tú eres único. Nadie hará las cosas y responderá de la misma forma ante ciertas circunstancias como tú lo haces. Deja de esperar en el otrx algo que quizá no esté resuelto en ti.

· No aceptarte como eres: mírate, mímate, cambia aquello que puedas cambiar y quieras mejorar, haz ajustes, pero sobre todo agradece, perdona, fluye, ÁMATE y SONRÍE

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