Saltar al contenido
MoonYoga
  • Sobre mí
  • Clases
  • Clases online
  • Precio
  • Blog
  • Retiros
  • Contacto
  • Sobre mí
  • Clases
  • Clases online
  • Precio
  • Blog
  • Retiros
  • Contacto

Blog

Lee más sobre el artículo ¿Qué Pranayama es el más adecuado si tengo ansiedad o depresión? 

¿Qué Pranayama es el más adecuado si tengo ansiedad o depresión? 

  • Autor de la entrada:moonyoga
  • Publicación de la entrada:18/10/2022
  • Categoría de la entrada:Uncategorized
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Minimiza tu ansiedad con Pranayamas “Prana es la suma total de las energías manifestadas en el Universo. Es la totalidad de las fuerzas que actúan en la Naturaleza y de…

Continuar leyendo¿Qué Pranayama es el más adecuado si tengo ansiedad o depresión? 
Lee más sobre el artículo Aprende a respirar

Aprende a respirar

  • Autor de la entrada:moonyoga
  • Publicación de la entrada:30/08/2022
  • Categoría de la entrada:Uncategorized
  • Comentarios de la entrada:1 comentario

Hazte la siguiente pregunta ¿respiro correctamente?. Siéntate cómodamente y observa tu respiración, no trates de controlarla simplemente observa, por donde entra el aire, si es por la boca, si es…

Continuar leyendoAprende a respirar
Lee más sobre el artículo Alivia tu ansiedad con Yoga

Alivia tu ansiedad con Yoga

  • Autor de la entrada:moonyoga
  • Publicación de la entrada:10/07/2022
  • Categoría de la entrada:Uncategorized
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Yoga y ansiedad “La ansiedad es un estado que se experimenta en situaciones en las que uno se siente amenazado por un peligro externo o interno” En el caso de…

Continuar leyendoAlivia tu ansiedad con Yoga
Lee más sobre el artículo Mi historia

Mi historia

  • Autor de la entrada:moonyoga
  • Publicación de la entrada:03/07/2022
  • Categoría de la entrada:Uncategorized
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

La historia de mi camino en el Yoga Todo empezó en 2014...  Me sumí en una depresión que se llevó mis ganas de vivir, mi apetito, mi alegría, mi esencia……

Continuar leyendoMi historia
Lee más sobre el artículo Respiración y entrenamiento

Respiración y entrenamiento

  • Autor de la entrada:moonyoga
  • Publicación de la entrada:04/06/2022
  • Categoría de la entrada:Uncategorized
  • Comentarios de la entrada:1 comentario

Aumenta tu rendimiento deportivo respirando El entrenamiento muscular respiratorio es el gran olvidado en el deporte y precisamente el hecho de incluir ejercicios de respiración en un entrenamiento va a…

Continuar leyendoRespiración y entrenamiento

Más entradas

  • ¿Qué Pranayama es el más adecuado si tengo ansiedad o depresión? 
  • Aprende a respirar
  • Alivia tu ansiedad con Yoga
  • Mi historia
  • Respiración y entrenamiento
Copyright - OceanWP Theme by OceanWP