Sobre el sufrimiento
Continuamente a medida que voy conociendo gente y que me voy conociendo a mi misma, me he hecho más consciente de que el ser humano que no se trabaja se…
Continuamente a medida que voy conociendo gente y que me voy conociendo a mi misma, me he hecho más consciente de que el ser humano que no se trabaja se…
Respiraciones para paliar la ansiedad La ansiedad llega de la mano del miedo, se siente una amenaza que no es real, no existe, pero la mente la imagina, y si…
El entrenamiento muscular respiratorio es el gran olvidado en el deporte y precisamente el hecho de incluir ejercicios de respiración en un entrenamiento va a mejorar considerablemente tu rendimiento físico…